生理前の症状はつらいですか？
また生理が始まってからの症状はいかがでしょうか？

先日会った私の友人は、
生理前2週間ぐらいが特につらくて、
生理が始まっても今度は生理の症状としてつらいものがある、
という話しを聞いて驚きました。

ということは…
1か月のうち約4分の3は生理に関する不調がある
ということですよね。

これは、本当に何とかしなくてはいけないと思います。
生理痛など生理による痛みそのものがひどい症状でない限り
「少々の不調は仕方ない！」と思って
今まで乗り切ってきているのかもしれません。

生理自体と自分の不調は関係ないと思っていた方も
生理日や生理前を基準にご自身の体調を振り返ってみませんか？

もしかしたら生理前の不調として症状がでているかもしれません。

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